Avec l'arrivée de la saison d'entraînement estivale, la sécurité des sportifs fait l'objet d'une attention sans précédent. Un thermomètre à bulbe humide et globe noir (WBGT), capable de mesurer avec précision la température, l'humidité, le rayonnement thermique et la vitesse du vent, se généralise rapidement dans les établissements scolaires de tous niveaux et les équipes sportives professionnelles, offrant aux athlètes une véritable protection contre la chaleur.
Équipe universitaire d'athlétisme : Le « coordinateur » de la formation scientifique
Au stade d'athlétisme de l'Université Tsinghua, le nouvel indicateur WBGT joue un rôle essentiel dans la planification des entraînements. Cet appareil surveille et affiche en temps réel l'indice WBGT du site. L'équipe d'encadrement classe l'intensité des entraînements en quatre niveaux : vert, jaune, orange et rouge. Dès que l'indice atteint la zone orange, le programme est immédiatement adapté : les séances d'endurance sont remplacées par des exercices techniques, et les athlètes sont tenus de s'hydrater toutes les 20 minutes. Lorsque le seuil d'alerte rouge est atteint, tous les entraînements en extérieur sont automatiquement annulés. Ce système a permis de réduire de 70 % l'incidence des maladies liées à la chaleur au sein de l'équipe, d'une année sur l'autre.
La formation des jeunes dans les écoles de sport : Les « gardiens » des jeunes athlètes
Dans les écoles de sport, le système de suivi WBGT est étroitement intégré au système de gestion de l'entraînement. Outre l'installation de points de contrôle fixes sur les terrains d'entraînement, des appareils portables permettent un suivi mobile entre les différents sites. Le dernier règlement de l'école concernant la gestion de l'entraînement estival stipule clairement que tout entraînement en extérieur doit être effectué en fonction de l'indice WBGT : lorsque l'indice dépasse 28 °C, les entraînements d'endurance doivent être suspendus. Lorsque la température dépasse 30 °C, l'entraînement en extérieur des jeunes de moins de 15 ans doit être immédiatement interrompu. Ce système a été unanimement approuvé par les entraîneurs et les parents.
L’éducation physique au collège : un filet de sécurité pour la préparation aux examens d’entrée au lycée
En prévision des entraînements d'été en vue du concours d'entrée au lycée en éducation physique, de nombreux collèges ont mis en place conjointement le système d'alerte précoce WBGT. Les équipes d'éducation physique de chaque établissement ont établi un mécanisme de coordination. Lorsqu'une alerte de forte chaleur est émise par le système de surveillance, tous les établissements de la région adaptent simultanément leurs entraînements. Au cours du premier mois de fonctionnement, le système a émis avec succès trois alertes de chaleur extrême, permettant aux établissements de déplacer rapidement les entraînements en intérieur et d'éviter à près d'un millier de candidats de s'entraîner dans des conditions dangereuses.
Équipes sportives professionnelles : la « nouvelle norme » en matière de protection précise
Au centre d'entraînement de l'équipe nationale féminine de football, le suivi de l'indice WBGT est désormais intégré à tous les aspects de l'entraînement quotidien. L'analyse des données historiques a permis au médecin de l'équipe de constater que la période de 14h à 16h présente le risque le plus élevé de coup de chaleur. En conséquence, les entraînements de haute intensité ont été programmés le matin et le soir. Parallèlement, l'équipe médicale a mis au point des plans d'hydratation personnalisés en fonction de l'effort fourni selon le poste occupé, ce qui a permis d'améliorer les performances des athlètes de 15 % en conditions de forte chaleur.
Réalisations et perspectives
D'après les statistiques, après la mise en œuvre complète du système de surveillance WBGT, l'incidence moyenne des maladies liées à la chaleur à l'effort dans les unités pilotes a diminué de 65 %, et le taux d'achèvement des plans d'entraînement a augmenté de 25 %. Des experts de l'Institut national des sciences du sport ont déclaré : « La surveillance WBGT a permis de passer d'une approche de la sécurité sportive fondée sur l'expérience à une approche basée sur les données, ce qui représente une avancée significative pour la science de l'entraînement sportif en Chine. »
À l'approche de la rentrée scolaire, le ministère de l'Éducation envisage d'intégrer le suivi de l'indice WBGT au « Règlement relatif aux activités physiques scolaires », afin que cette mesure de protection scientifique puisse bénéficier à un plus grand nombre de jeunes athlètes. Des compétitions professionnelles aux terrains de sport scolaires, l'innovation technologique contribue à garantir la sécurité de l'entraînement des athlètes chinois.
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Date de publication : 6 novembre 2025